Современные ученые работают не только над решением глобальных проблем по спасению человечества. Заботит ученые умы и проблема сохранения здоровых зубов. Так, например, из последних заявленных открытий в области стоматологии самыми интересными являются: прививка от кариеса, электрованночка, с помощью которой можно будет укреплять зубную эмаль, особый вид бактерий, способный подавлять возбудителей кариеса и пр. Все из выше перечисленных методов, к сожалению, находятся на стадии разработок, поэтому современным людям с кариесом приходится бороться традиционными проверенными методами.
Чистка зубов
Особый вид бактерий, которые провоцируют развитие кариеса, существуют за счет углеводной пищи, которая остается у нас на зубах. Чтобы нивелировать их деятельность потребуется чистить зубы утром сразу после еды и вечером перед тем, как ложиться спать. Хотя, конечно, лучшим вариантов было бы чистить зубы после каждого из приемов пищи.
С зубным налетом лучше справляется щетка электрическая, поскольку двигается она гораздо быстрее традиционной щетки, а значит, налет удаляет более эффективно.
Внимательное отношение к еде
Возбудители кариеса очень любят сладкое. Поэтому так важно свести потребление сахара и сахар содержащих продуктов к минимуму, касается это и сладких газированных напитков. Кислые яблоки также плохой выбор, поскольку они меняют во рту нормальный уровень рН.
Для зубов полезны все молочные продукты, морская рыба, мясо, редис, бобы, белокочанная капуста, свекла, морковка, овес, лук, крыжовник. Все эти продукты содержат множество полезных для зубов микроэлементов и витаминов. Любая твердая пища укрепляет зубы, очищает зубную эмаль лучше всяких щеток и паст.